Curso de Esquí de montaña

Iniciación y Perfeccionamiento de las técnicas de ascenso y avance.

Nivel mínimo de esquí requerido de paralelo elemental


El objetivo es iniciar el aprendizaje de los distintos recursos técnicos para progresar con los esquís de montaña con seguridad tanto en subida como en llano.

Contenidos:

  • Subidas en distintas trayectorias: en la línea de máxima pendiente, en diagonal
  • Tipos de cambios de dirección: por pasos convergentes, por pasos divergentes, conversiones o “vuelta María”
  • Subida en escalera
  • Pasos de deslizamiento en llano: alternativo clásico, paso con doble bastón.
  • Breves descensos con pieles
  • Franqueo de placas duras
  • ¿cuándo compensa quitar pieles?
  • Táctica individual y colectiva de progresión

Actividades formativas:

La formación está planteada en dos sesiones de esquí completas (8 horas aprox) usando los límites del área esquiable de la estación de esquí, con el objeto de poder garantizar la seguridad también en los descensos.

Tras presentar y practicar progresiones que nos familiaricen con los distintos elementos técnicos, se continuará con prácticas en distintas situaciones para elegir los recursos más adecuados para cada una.

Al finalizar ambos días de prácticas se terminará con una sesión en aula con una puesta en común, usando el visionado de vídeo (2 horas aproximadamente).

Importante: Con todos estos recursos estudiados en el curso, una persona adquiere los conocimientos técnicos suficientes para esquiar en montaña, pero el sitio óptimo para aprenderlos es el entorno de la de estación de esquí, sin alterar la circulación en pistas.


Fecha:

28 y 29 de diciembre de 2020

Precio por persona: 120,00 €

Incluye:

  • 1 Profesor Experto en la materia durante dos jornadas de 8 horas/día
  • Seguros de Asistencia y Responsabilidad Civil
  • Nº mínimo y máximo de alumnos: 5-8

No incluye:

  • Equipo de esquí de montaña.

Opcional: Alquiler de equipo completo de esquí de montaña temporada 2020 (esquís, botas, bastones y pieles de foca): 60,00 € por persona durante las 2 jornadas completas.

 

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